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ミカンを多く食べる女性ほど閉経後の骨密度の低下が起きにくいことが、 ３日、独立行政法人果樹研の調査で判った。 子供を産んだ女性は、胎児に骨の成分をとられ、もともと骨粗しょう症 を起こしやすいのでしょう。 ミカンが骨粗しょう症の予防になるのであれば、ビタミンＣによる美容効果 も含めて、一石二鳥だ。 女性の皆さん、ミカンを今まで以上に食べましょう。 |
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ビタミン 今後の課題
日本栄養・食糧学会の食事基準摂取委員会、各分科会の座長から第六次改定所要量について、以下のような提言が出され、今後の検討課題になっている。ビタミンAの許容上限摂取量は低すぎではないか。 ビタミンDの成人の所要量は日本では2.5μｇであり、アメリカでは5.0μｇで骨粗鬆症予防を目的としている。日本の所要量は少なくないか。 葉酸は日本の所要量は200μｇ、アメリカは400μｇ。動脈硬化の危険因子であるホモシステインの血中濃度を抑えるには200μｇでは少ないという批判がある。 日本... ...続きを見る |
ビタミンC.com 2007/10/03 18:21 |
骨粗しょう症 2007/09/28~10/04
骨粗しょう症についての最近の情報です。 ...続きを見る |
最新キーワードの情報収集・動画ブログ 第... 2007/10/04 20:05 |
妊娠後期は胎動もしっかりしてきて、
妊娠後期までくれば、かわいい赤ちゃんに会える日まであと少し。妊娠後期は胎動もしっかりしてきて、お腹に赤ちゃんがいる幸せを実感出来る貴重な時期です。妊娠後期には、検診も２週間に一度となり、いよいよ出産に向けて準備が始まります。 ...続きを見る |
妊娠後期の体重 2007/10/09 07:19 |
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